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Recettes bonheur

Un smoothie Banane-Herbe de blé : c’est le pied ! Au peti-déj’ ou en en-cas  (avant ou après) spécial gros effort, rien de tel qu’un bon smoothie qui allie délice et nutrition ! Ma recette simplissime : 1 ou 2 bananes + …

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Une alimentation qui vous ressemble

Chaque jour votre corps doit répondre à des demandes d’énergie différentes : Efforts physiques, Activité mentale intense, Changements de Saison, Charge émotionnelle, Voyages d’affaires… Votre santé passe par la santé de vos intestins, ils sont le siège d’une autre activité …

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